http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/X_Pump_i3429_d400x400.jpg X Pump Opis To kompleksowy przed treningowy preparat, który jednocześnie dostarcza energii, substancji budulcowych, stymulatorów i regulatorów hormonów anabolicznych, silnych roślinnych anabolików i adaptogenów, antykatabolików a także substancji, które zwiększają objętość komórki [...]
/SFD/Images/2015/10/20/b975ece44e154c84b1169adc8b1cb274.jpg Opis - Aż 15 aktywnych składników! - Dodatkowe witaminy i minerały - Zwiększa zdolności anaboliczne organizmu Crea Flash jest łatwym do dozowania, smakowym proszkiem zawierającym wielofazowy kompleks kreatynowy w celu zwiększenia wydajności fizycznej podczas powtarzających się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (w trochę mniejszych dawkach niż zalecane, tzn. ok 2 przed treningiem i 3 po oraz po jednej przed śniadaniem i przed snem). Dodatkowo, co pewien czas biorę zestaw witamin (magnez, potas, cynk, witamina B, C, Omega 3, kwas foliowy) Co do siłowni – FBW w trybie naprzemiennym AB 2-3x w tygodniu (zależy od intensywności treningów tanecznych). Oto [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Elite_Mass_i30670_d380x380.jpg Opis - Nasila anabolizm mięśniowy - Zawiera różne rodzaje białek - Wspiera regenerację mięśniową - Gluten Free! - Zabezpiecza organizm przed katabolizmem - Dostarcza węglowodanów o zróżnicowanym czasie absorpcji i uwalniania energii Elite Mass Hi-Protein Anabolic Gainer to idealny [...]
[...] bede mial ochote zamienic tune na np. jajka , wtedy robie podwojnej (z ciemnego pieczywa) kanapki z białkiem jajka + odrobina majonezu do smaku do tego omega-3 , cynk, magnez, aminy proste do posiłków - nie rozpisywałem tego ponieważ by było malo czytelnie ogólnym celem cyklu ma być dorzucenie w miarę czystej masy mięśniowej, nie chce [...]
[...] i cytryniany, oczywiście w formie zasadowych soli, dodatkowo pierwiastki, które mają potwierdzone działanie w kierunku utrzymania równowagi elektrolitowej (np. cynk i magnez). I takich właśnie produktów powinieneś szukać. Pamiętaj jednak, że całość suplementacji ma stanowić precyzyjne uzupełnienie przemyślanego i dobrze skalkulowanego [...]
[...] w tym Witamina C 60 mg - w tym Witamina B6 0,7 mg - w tym kwas foliowy 100 μg - w tym witamina B12 1,25 μg - w tym kwas pantotenowy 3 mg - w tym wapń 400 mg - w tym magnez 188 mg - w tym żelazo 7 mg - w tym cynk 5 mg - w tym miedź 0,5 mg Zawiera: (* białka serwatki koncentrat białka sojowego, peptyd przyłączoną glutaminy bogate [...]
[...] 240MC i Sports One BCAA 250t. SNI Xtreme Amino 2000 325t. oraz dodatki jak kompleks witamin i minerałów (Universal Daily Formula), witamine C (Nutrend Witamina C), cynk , magnez i omegę 3 (Olimp Gold Omega 3) Dodatkowo również ponieważ straciłem totalnie apetety dokupiłem na próbę Dibencozide Treca - i szczerze to albo on ,albo poprsotu powrot [...]
BLACK DEVIL ANABOL HORMON STYMULATOR Opakowanie: 240 kapsułek żelatynowych twardych Masa kapsułki: 950 mg Sposób użycia: zażywać 8 kapsułek dziennie, popijając obficie wodą Black Devil dzięki kombinacji naturalnych składników wywołuję gwałtowny wzrost poziomu testosteronu w organizmie młodego sportowca. Unikatowy aminokwas - kwas D-asparaginowy [...]
[...] tłuszcz - 1,5% Coś o tym ze strony rs22: Whey Gainer Super Mass Formula firmy Aminostar jest idealnym produktem do budowy masy mięśniowej. Unikalne dodatki (m.in. cynk, magnez, witamina B6 - składniki ZMA) w połączeniu z pełnym spectrum aminokwasów tworzą potężną formułę anaboliczną. Dodatek oleju MCT gwarantuje dodatkowy zastrzyk energii, [...]
[...] pozniej - kurczak, ryz paraboiled (50 g wegli) przed snem - whey, zma - choc nijak nie czuje jego dzialania na poprawe snu czy regeneracji, ale chyba warto dodac cynk i magnez Wychodzi jakies 250 g bialka, 180-200 g wegli, 85-90 g tluszczu, 2500-2600 kcal. Pytania: - ktora wersja lepsza (przed czy po "lub")? - wywalic wegle ze snaidania? - [...]
[...] sałatą i pomidorami z oliwą Rybę można zastąpić wołowiną, filetem z indyka lub kurczaka Tuńczyka można zastąpić twarogiem SUPLEMENTACJA Omega 3 - 1-2 cabs rano ZMA (cynk, magnez, wit. B6) - przed treningiem i na noc Ew. spalacz tłuszczu oparty na kofeinie, synefrynie itp (opcjonalnie) - np. Thermo speed extreme lub inne Przed treningiem stack [...]
[...] zapewnia rozwój tkanki mięśniowej oraz pozytywnie wpływa na męskie libido. ZMA jest wyjątkową formułą składników mineralnych, zawierającą chelatowane pierwiastki cynku i magnezu w połączeniu z witaminą B6, opatentowaną przez SNAC System, Inc. U.S.A. Uzupełnianie diety kompozycją magnezu i cynku przyczynia się do uzyskania optymalnego poziomu [...]
[...] warunki (np. stres), wpływa korzystnie na odporność organizmu - Wyciąg z nasion Safed Musli- stosowane w tradycjach dalekowschodnich jako afrodyzjak - ZMA - cynk i magnez - Wyciąg z korzenia owsa prawdziwego (Avena sativa) - wykazuje działanie przeciwdepresyjne, zwiększa poziom wolnego testosteronu. Preparat polecany jest osobom [...]
Witam, jako mój staż treningowy jest - myślę, że długi ale nikt nigdy mnie nie prowadził pod kątem budowania sylwetki (od samego początku byłem samoukiem) chciałbym, żeby ktoś ocenił mój aktualny plan i doradził co dalej. Po pierwsze chciałbym nadmienić, że oprócz siłowni gram też w piłkę nożną. Chciałbym po prostu zbliżyć się aktualnie do [...]
[...] także może w jakiś sposób zaczną oddziaływać na organizm. Jednakże myślałem też o ZMA. Tylko teraz taka kwestia, czy biorąc powyższy kompleks Olimpa (który zawiera magnez, b6, cynk) można brać też ZMA, czy to już byłoby za dużo? A jeśli ZMA, to jakie? Np Olimpu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ZMA-opis884.html czy może apteczne FILOMAG B6 [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fit2Go_i27803_d400x400.jpg Fit2Go Opis - Matrix proteinowy - dla utrzymania masy mięśniowej. - Optymalne spektrum witamin i minerałów - dla utrzymania funkcji organizmu. - Błonnik - powoduje uczucie sytości, regulując jednocześnie pracę układu pokarmowego. - Antyoksydanty - chronią przed wolnymi rodnikami. - 0 g [...]